Ven 22/01 Cristian S. Vinyasa Live

22 Gen 2021 - 18:45
(GMT+1:00) Rome
Meeting starts In:
 
Duration: 75 min
Price: 14,00 IVA inclusa
 

Il Rocket Vinyasa Yoga è una pratica molto intensa ed energizzante, codificata e strutturata in tre serie nelle quali insegnanti e praticanti hanno la facoltà di modificare la sequenza di Asana e varianti, rispettando tuttavia la struttura di base.

La pratica è rivolta ai praticanti più avanzati, ma verranno fornite anche alternative facilitate che renderanno la lezione adatta a chi desidera mettersi in gioco.

È caratterizzata da:

  • Un ritmo veloce e fluido;
  • Molteplici transizioni, dalle posizioni di equilibrio sulle braccia alle inversioni;
  • L’inserimento di posizioni tratte dalle serie avanzate dell’Ashtanga Vinyasa Yoga;
  • Sintonia tra posture e respiro, in armonia con corpo e mente.

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