Formazione di Yoga Terapeutico
Partecipa a tre giorni e mezzo di Yoga Terapeutico, divertenti ed edificanti, con Ross.
La pratica è strutturata come un vero corso insegnanti, al quale sono i benvenuti anche gli studenti semplicemente interessati ad evitare infortuni nello Yoga o a cosa fare quando essi occorrono e in generale a saperne di più sull’argomento.
Ogni giorno inizia con una pratica di asana, per scaldare il corpo e renderlo pronto per il resto della giornata, vengono incorporate idee e gli elementi che svilupperemo nella sessione pomeridiana. Ricca di spunti e riflessioni, mirate ad integrare le azioni terapeutiche nel flusso normale della tua classe, senza diminuirne la qualità dinamica.
Il programma include:
- Anatomia
- Biomeccanica
- Sequenze terapeutiche
- Infortuni comuni nello Yoga
- Come trattare infortuni gravi
- Malattie auto immuni
- Come la filosofia dello Yoga supporti la pratica terapeutica
- Meditazione per lo yoga terapeutico
- Pranayama per lo yoga terapeutico
- Rapporto fra allievo e insegnante
- Relazione fra spiritualità e meditazione nello yoga terapeutico
- Come supportare gli allievi ad aiutarsi da soli
- Aggiustamenti manuali
Il primo giorno è incentrato sugli infortuni alla parte inferiore del corpo (anche, parte bassa della schiena, ginocchia e caviglie).
Il secondo giorno sulla parte superiore del corpo (collo, spalle, parte alta della schiena e braccia).
Il terzo e quarto giorno sono dedicati a casi problematici e situazioni più complesse, proposte in chiave per poter aiutare i tuoi studenti.
Curriculum del corso
-
Morning, Day 1, Part 1
Prima classe introduttiva: focalizzata a guarire il dolore. - First introductory class: focused on healing the pain.
-
Morning, Day 1, Part 2
L'importanza di prendere una pausa e non correre mentre si insegna lo Yoga terapeutico: essere d'aiuto per coloro che provano dolore. - The importance of "pausing" while teaching Therapeutics: being helpful for others in pain
-
Afternoon, Day 1, Part 1
Il concetto che sta alla base dello Yoga terapeutico: il corpo ha una sua intelligenza e riconosce da solo le posizioni che lo fanno sentire bene. - The concept behind therapeutics: your body has an intelligence, and it recognizes the poses that feel helpful.
-
Afternoon, Day 1, Part 2
Lasciare fluire le posizioni mentre si pratica lo Yoga Terapeutico: concentrarsi sul benessere del corpo; cominciare da sdraiati per poi passare alle posizioni in piedi. - Letting the poses go while practicing Therapeutics: focusing on feeling better; starting on the floor and moving up to standing poses.
-
Morning, Day 2, Part 1
Rendere la parte superiore del corpo più forte attraverso gli equilibri sulle braccia/mani; anche tu puoi diventare un supereroe. - Make you upper body stronger through hand balancing; you can turn into a superhero.
-
Morning, Day 2, Part 2
Crescere come insegnante di Yoga terapeutico: essere creativo ed avere uno stile personale mantenendo un insegnamento semplice, altrimenti gli studenti non faranno pratica a casa e perciò non guariranno. Growing as a Therapeutics teacher: being creative and speaking your own voice while keeping it simple, otherwise students won't practice at home and won't heal.
-
Afternoon, Day 2, Part 1
Essere un insegnante onesto mentre si lavora con gli studenti: abbandonare la paura di essere giudicato dagli altri, accettare le proprie imperfezioni. - Being an honest teacher while working with students: abandoning the fear of being judged by others. embracing your imperfections.
-
Afternoon, Day 2, Part 2
Riuscire a diagnosticare le origini del dolore. Being able to diagnose the sources of the pain
-
Morning, Day 3, Part 1
Essere tanto bilanciati quanto artistici mentre si pratica; mantenere la pelvi allineate per prevenire infortuni alla schiena. - Being both relaxed and artistic while practicing; keeping the pelvis squared to prevent back injuries.
-
Morning, Day 3, Part 2
-
Morning, Day 4, Part 1
-
Morning, Day 4, Part 2
-
Afternoon, Day 4, Part 1
-
Afternoon, Day 4, Part 2
Commenti