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Riposa i tuoi sensi

I sensi sono le porte aperte sulla realtà e stimolano l’attività mentale. Imparare a riposare gradualmente i sensi all’interno aiuta l’emergere naturale dello stato meditativo. Qui imparerai a lasciare andare le sensazioni, le immagini e gli stimoli dei sensi, scivolando gentilmente nello spazio interno al corpo.

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